Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2024
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2468 kcal
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Grasa: 83,71g | Prot: 74,96g | Carbh: 371,59g.
Desayuno: Croissant, Rosinenbrötchen, Orangensaft. Almuerzo: Getrocknete Feigen, Süßkirschen, Naturjoghurt, Kölln Bircher Frucht Müsli. Cena: Räucherschinken, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Pasa Bocas / Otros: Neumarkter Lammsbräu Glutenfrei Alkoholfrei, Lindt Lindor, Nordsee Bremer, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Mischbrot, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Samsung Health - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lübecker
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