Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2015
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 35,15g | Prot: 33,11g | Carbh: 204,46g.
Desayuno: Kinder Riegel (21g), Mehrkornbrötchen, Aldi Gourmet Salami, Aldi Milchbrötchen, Milfina Butter, Honig. Almuerzo: De Beukelaer Prinzenrolle. Cena: Volkorntoast, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Kidneybohnen (Dose), Lauchzwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Netto Sunny Ice Orange-Maracuja-Vanille, Ice-Fantasy Smoothie Eis Himbeer, Kinder Riegel (21g), Ice-Fantasy Smoothie Eis Himbeer. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lia_marleen
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