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JoyceKleinA
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02 jun. 24
Diario de JoyceKleinA, 02 jun. 24
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Vou começar um desafio, sinto que preciso disso pra me lembrar do quanto vale a pena o esforço para colher resultados
- 0 Açúcar
- Atividade física todos os dias ( mín 30 min)
- 0 farinha branca
- Meta 3L de água
- Proteína em todas as refeições
- Comer até saciar
Começo amanhã 03/06/24
Próxima pesagem 03/07/24
Eu consigo, ja fiz isso antes
FOCOOOOO
78,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
.
Aún para ir:
20,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
peso estable
10 Seguidores
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Comentarios
Eu vou com você! Bora lá!
02 jun. 24 por el miembro:
Gicameza
Bora 💪💪
03 jun. 24 por el miembro:
JoyceKleinA
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