Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2024
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 49,04g | Prot: 45,49g | Carbh: 239,90g.
Desayuno: Bananas, Muesli, Almond milk. Almuerzo: Blueberries , Peach, Spinach , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Sourdough bread. Cena: Miyoko's Creamery Cultured Veganbutter, Sourdough bread, Lundberg Wild Blend Rice, Goya Black Beans, Driscoll's Organic Strawberries. Pasa Bocas / Otros: Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Red Delicious Apples, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Larabar Lemon Bar, Almond milk, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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