Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2024
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2457 kcal
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Grasa: 136,79g | Prot: 116,44g | Carbh: 197,27g.
Desayuno: Plantation Blackstrap Molasses, Plantation Blackstrap Molasses, Almonds, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Great Value Chunky Peanut Butter. Almuerzo: Roasted Potato, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Cooked Carrots, Cooked Pumpkin, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Sunflower Oil. Cena: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Sugared or Glazed Doughnuts, Cadbury's Dairy Milk Fruit & Nut (39 g), Sugared or Glazed Doughnuts, Valued Naturals Natural Cashews, Peanuts, Peanuts, Apple Cobbler, Lancewood Double Cream Yoghurt. más...
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2756 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trotar - 8/kph - 38 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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