Diario de J Don, 22 ago. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2011
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2011:
891 kcal Grasa: 16,63g | Prot: 44,21g | Carbh: 136,65g.   Desayuno: crystal light, JIF. Almuerzo: diet pepsi, baked chips, wegmans turkey sub. Pasa Bocas / Otros: peach, gatorade, water. más...
4211 kcal Ejercicio: Correr - 16/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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