Diario de snisanurirmak, 01 jun. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2024

64,1 kg Disminuído hasta ahora: 29,6 kg. Aún para ir: 10,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2024:

920 kcal

Grasa: 44,78g | Prot: 38,41g | Carbh: 98,22g. Desayuno: Yumurta Omleti, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Salatalık, Domatesler. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Sufle. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Sonundaaa uzun zamandır bir haftada bu kadar kilo vermemiştim hemde bu ödemli halim

01 jun. 24 por el miembro: snisanurirmak


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