Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2015
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 62,82g | Prot: 40,34g | Carbh: 232,50g.
Desayuno: Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kellogg's Knusper Müsli mit Schokolade. Almuerzo: Kinder Riegel (21g). Cena: Lauchzwiebeln, Kidneybohnen (Dose), Cocktailtomaten, Gelbe Paprika. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi Milchbubis, Netto Sunny Ice Orange-Maracuja-Vanille, Ice-Fantasy Smoothie Eis Himbeer. más...
|
|
3127 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Tenis - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lia_marleen
|