|
ОТ 74, ОБ 103, ОН 63, ОГ 93
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 64,89g | Prot: 71,31g | Carbh: 142,85g.
Desayuno: Good Food Вишня Сушеная, Миндаль Миндаль, Сырники. Almuerzo: Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Рис Вареный. Cena: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Академия Кофе Лимонад Домашний, Чахохбили из Курицы. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Свитлогорье Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|