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Körperfett 35,7 % Muskeln 44,2 %
Schade, dass die App nicht auch Körperfett und Muskeln berücksichtigt, denn dann wäre zu sehen, das sich von gestern auf heute sehr wohl was zum Positiven geändert hat. 😎
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 34,20g | Prot: 80,43g | Carbh: 220,98g.
Desayuno: Hühnerbrühe, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Harry Weizenmischbrot. Almuerzo: Gut & Günstig Rotwurst, Aldi Lys Bleu, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Cena: Meisterklasse Schinkenzwiebelmettwurst, Mischkornbrot, REWE Kräuterquark 2,4%. Pasa Bocas / Otros: Apfelsaft, Haribo Gummibärchen, Weihenstephan Frischer Fruchtquark 0,2%, MAOAM Maoam Sour, Radieschen, Ja! Feine Eierplätzchen, Erdbeeren. más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Compras - 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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