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11 jul. 15
Diario de anaadoresme, 11 jul. 15
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Last too days I didn't lost many weight... I think my methabolism might be getting slow. What can I do about it?
82,7 kg
Disminuído hasta ahora:
5,3 kg
.
Aún para ir:
24,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 julio 2015:
2188 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
Two days?..................................................................
11 jul. 15 por el miembro:
-Diablo
Ok you're right
11 jul. 15 por el miembro:
anaadoresme
:) . Keep it up, waterweight can mask fat loss up to 3 weeks.
11 jul. 15 por el miembro:
-Diablo
In the first few days you tend to clear out your digestive tract and lose some water weight, so you can lose several pounds. After that, it's slow and steady fat loss, maybe 1 or 2 pounds a week, and from day to day there's very little change. Be patient. It will happen!
11 jul. 15 por el miembro:
heidij123
1.5 is great for 2 days matter of fact Heidi is right and if you loose too fast you are that much more likely to put it back on in the long run. So slow and steady. So you have time to adjust routines and you body has time to adjust to the changes.
11 jul. 15 por el miembro:
Pterath
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