Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2015
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 95,27g | Prot: 94,29g | Carbh: 121,69g.
Almuerzo: Bratwurst. Cena: Aldi Forellenfilets, Aldi Feldsalat Mix. Pasa Bocas / Otros: Banane, Nektarinen, Abtei Regeneration, REWE ISO Fitness Drink, Magnum Mandel. más...
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3223 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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