|
jippie de pippie🤣
gister avond me dus niet laten gaan
zitten verzet en ff afleiding gezocht
nu dus 2 ons eraf ipv anders waarschijnlijk 6 ons erbij😲
ik had het wel ff zwaar zeg...monster kwam tevoorschijn
ik dacht alleen maar aan eten
nu denk ik, ik ben zoooo blij dat ik volgehouden heb 🏆🥇🥰
|
110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
979 kcal
|
Grasa: 62,11g | Prot: 73,06g | Carbh: 27,12g.
Desayuno: Gebakken Ei, Aldi Bacon. Almuerzo: Kippenbouillon. Cena: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Courgette, Jumbo Taugé, AH Groene Curry Boemboe, AH Kokosmelk Light, Zero Rice Rijst, Lidl Kipfilet, Champignons. Pasa Bocas / Otros: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Kesbeke Augurk, De Notenshop Macadamia . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
31 may. 24 por el miembro: keto_danny
|
31 may. 24 por el miembro: Ria7057
|
31 may. 24 por el miembro: annemiek rembil
|
31 may. 24 por el miembro: Suzepluus
|
Moeilijk hè?! Ik ben de laatste tijd veel te zwak (en ik geef te veel toe). Hele dag nergens last van, maar 's avonds.....
31 may. 24 por el miembro: Peggy Eleonore
|
31 may. 24 por el miembro: SabineS85
|
zo fijn hier, mekaars steun🥰
het kan soms dagen/weken goed gaan en dan ff dus niet
gisteren dacht ik " ik schrijf het hier gewoon "
we zitten allemaal in hetzelfde schuitje 😲
ik lees hier ook geregeld stukjes van mezelf terug, ook dat helpt 💪
31 may. 24 por el miembro: Kapodas
|
Ja hoor, gewoon lekker je hart luchten hier. Als mensen het begrijpen, dan zijn het de mensen hier wel.🥰
31 may. 24 por el miembro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kapodas
|