Diario de Nick224, 10 jul. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2015

148,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 39,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2015:

2302 kcal

Grasa: 143,54g | Prot: 128,66g | Carbh: 124,33g. Desayuno: Colby Cheese, Broccoli, Whole Wheat Bread, Great Value Beef Patties 80/20. Almuerzo: Broccoli, Colby Cheese, Whole Wheat Bread, Great Value Beef Patties 80/20. Cena: Broccoli, Colby Cheese, Whole Wheat Bread, Great Value Beef Patties 80/20. Pasa Bocas / Otros: Nut Harvest Lightly Roasted Almonds. más...

4231 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Fantastic!

10 jul. 15 por el miembro: Mari267


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