Diario de Jamrobin, 10 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2015
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2015:
1761 kcal Grasa: 167,94g | Prot: 64,80g | Carbh: 13,87g.   Desayuno: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Coconut Oil. Almuerzo: French's Classic Yellow Mustard, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Johnsonville Cheddar Sausage. Cena: Babybel Mini (Original Taste), Noah Martin Mild Pepperoni, Babybel Mini (Swiss Taste). Pasa Bocas / Otros: Noah Martin Mild Pepperoni, Babybel Cheddar, Powerade Zero (Mixed Berry). más...
2736 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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