Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2024
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 49,64g | Prot: 77,13g | Carbh: 136,80g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Полет Печенье Овсяное Классическое с Изюмом, Кефир 1%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Карбонат, 4 Сезона Рис с Овощами, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Кефир 1%, Апельсиновый Сок, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Фунчоза с Креветками. Cena: Апельсиновый Сок, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Фунчоза с Креветками. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. más...
|
|
1728 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandrina0806
|