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80cm
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 74,02g | Prot: 66,59g | Carbh: 129,36g.
Almuerzo: Telur Balado, Karedok, Tempe Mendoan, Tahu, Nasi Putih. Cena: Telur Balado, Karedok, Nasi Putih, Kroket. Pasa Bocas / Otros: Kurma, Indomaret Roasted Almond, Van Houten Cocoa Powder, Gula Pasir, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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