Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2015
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2220 kcal
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Grasa: 104,98g | Prot: 103,40g | Carbh: 223,46g.
Almuerzo: Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Schweinefilet, Aldi Weißkrautsalat. Cena: Rote Paprika, Aldi Bacon-Streifen, Omelett. Pasa Bocas / Otros: Aldi Gourmet Salami, Brötchen, Streuselkuchen. más...
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2738 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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