Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2024
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1682 kcal
|
Grasa: 74,90g | Prot: 54,67g | Carbh: 79,24g.
Desayuno: Свекла Вареная, Кофе, Кронштадский Зефир Сливочный, Шоколадница Паста с Грибами, Жареное Яйцо. Almuerzo: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Грецкие Орехи, Искренне Ваш Творог 5%, Плеза Льняная Каша, Варенье, Пятерочка Банан. Cena: Global Village Оливки без Косточек, Помидоры Черри, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Canti Вино Красное Сухое, Вина Рислинг. Pasa Bocas / Otros: Чай. más...
|
|
1626 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vansasha
|