Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2024
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 42,78g | Prot: 96,20g | Carbh: 113,21g.
Desayuno: Pão Francês sem Miolo, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Dux Whey Protein Concentrado , Ovo. Almuerzo: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Casa de Bolos Bolo de Milho, Bolo de Milho. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Concentrado . más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mallualves
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