|
Нет, ошибочка, сегодня первый день цикла😄 Точней со вчера на сегодня в ночь🤔
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2272 kcal
|
Grasa: 71,49g | Prot: 135,64g | Carbh: 271,56g.
Desayuno: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Черкизово Корейка Фермерская, Пятерочка Огурец Свежий, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Mission Deli Тортилья, Premium Vita Миндальные Лепестки, Магнит Банан, Пятерочка Каша Рисовая. Almuerzo: Global Village Руккола, Самокат Редис, Холидей Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Магнит Петрушка, Global Village Укроп. Cena: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Bombbar Овсяное Печенье с Клюквой Cookies, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Черкизово Корейка Фермерская, Zero Соус Медово-Горчичный, Рис Hilal басмати варёный, Bombbar Майонез. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Нектарин, Магнит Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Лакт Творог 2%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|