Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2014
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1605 kcal
|
Grasa: 61,13g | Prot: 72,69g | Carbh: 208,53g.
Desayuno: Чай, Яблоко, Курага, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Кедровые Орехи. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Вареная. Cena: Б.Ю. Александров Кефир 1,5%, Ржаной Хлеб. más...
|
|
2204 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belcionok1
|