Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2024
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1938 kcal
|
Grasa: 100,32g | Prot: 90,52g | Carbh: 174,41g.
Desayuno: Кронштадский Зефир Сливочный, Вареное Яйцо, Кофе, Свекла Вареная. Almuerzo: Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Плеза Льняная Каша, Искренне Ваш Творог 5%, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Варенье. Cena: Шоколадница Паста с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Гринвей Балансер, Сушеное Манго, Кронштадский Зефир Сливочный, Чай. más...
|
|
1620 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vansasha
|