Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2015
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124,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3427 kcal
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Grasa: 115,32g | Prot: 94,50g | Carbh: 317,40g.
Desayuno: Salami, Böklunder Leberwurst Grob, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Vollkornbrot (32g), Roggenbrötchen. Almuerzo: Studentenfutter, Naturjoghurt, Kiwi, Nektarinen, Banane. Cena: Edeka Panna Cotta, Roter Tafelwein, Lyttos Oliven mit Mandeln, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Frikadellenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Nuss-Kürbiskern-Mix. más...
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3540 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de schuttschipper
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