Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2024
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3058 kcal
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Grasa: 113,86g | Prot: 234,90g | Carbh: 303,81g.
Desayuno: Starbucks Фруктовый Салат, Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Barebells Caramel Choco Protein Bar , Barebells Protein Bar Salty Peanut . Almuerzo: Шашлык из Курицы. Cena: Яблоко, Modern Bakery Protein Bread, Frico Cheese Light, Ананас, PhD Smart Bar Caramel Crunch , Be Healthy Crispy Chicken Burger . más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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