Diario de Mickey Evans, 09 jul. 15

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61,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2015:
1222 kcal Grasa: 61,18g | Prot: 43,58g | Carbh: 110,95g.   Cena: Salted French Fries (Value), Mustard, Salt, Black Pepper, Sliced Jalapeños, A.1. Ultimate Bacon Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Frozen Lemonade, Coffee with Sugar, Tap Water, Water (Bottled). más...
2005 kcal Ejercicio: somehow short 3 hours for housework - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 minutos, Compras - 21 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Tareas del Hogar - 4 horas y 12 minutos, Durmiendo - 16 horas y 17 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 55 minutos, Permanecer de Pie - 27 minutos, Sentado - 13 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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