Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2015
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116,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 55,02g | Prot: 86,43g | Carbh: 205,42g.
Desayuno: Kellogg's Special K Breakfast Shake - Double Chocolate. Almuerzo: Navels Oranges, Peanut Butter, Toasted Bagel. Cena: Idahoan Foods Roasted Garlic Mashed Potatoes, Pork (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Fit & Active Orange Sorbet & Ice Cream Bars, Granny Smith Apples, Yoplait Source 0% Yogurt - Raspberry, Coca-Cola Diet Coke (Can). más...
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3814 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tbaygirl
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