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cintura 75
cadera 103
muslo 62'5
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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784 kcal
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Grasa: 19,28g | Prot: 28,15g | Carbh: 124,97g.
Desayuno: Casa Tarradellas Paté Pimienta, Hacendado Barra de Pan, Leche Semidesnatada, Café. Almuerzo: Té (Infusión), Naranjas, Carrefour Salsa Carbonara, Hacendado Macarrones Cocidos. Cena: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Sopa de Pollo con Fideos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas Integrales, Manzana, Té (Infusión), Leche Semidesnatada, Café. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Dar unos 10.000 pasos - 1 hora, Sentadillas - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Elíptica - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de patry51077
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