Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Kapodas
Diario
29 may. 24
Diario de Kapodas, 29 may. 24
Perfil de Kapodas
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
BLIJ EI 🥚
gisteren sprong de weegschaal al naar 110,9 en toen weer terug, dus ik ging er wel een beetje vanuit dat het vandaag goed zou zijn.
nog steeds elke keer weer blij.
niet alleen de weegschaal, maar ik voel het ook
vanmorgen zag ik dat het bij m'n schouders slanker wordt.
van de week maar eens korte broeken zoeken en passen
( mijn korte broeken zijn trouwens tot de knie hoor)
110,9 kg
Disminuído hasta ahora:
16,4 kg
.
Aún para ir:
20,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 mayo 2024:
1463 kcal
Grasa: 113,34g | Prot: 81,10g | Carbh: 14,55g.
Desayuno:
AH Chiazaad, Milsani Griekse Stijl Yoghurt.
Almuerzo:
AH Avocado, AH Snoeptomaatjes.
Cena:
Nautica Gerookte Makreel.
Pasa Bocas / Otros:
AH Knabbelbacon, AH Ongezouten Pinda's, Atkins Endulge Caramel Nougat.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
24 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Wat fijn Kapodas je gaat super goed.💐💐
29 may. 24 por el miembro:
Ria7057
Dankjewel Ria7057🥰 Ik zie dat wij hetzelfde streefgewicht hebben 👍 Ik moet nog wel een paar kilootjes meer Maar het is een goede motivatie hier bij elkaar 🏆
29 may. 24 por el miembro:
Kapodas
Super goed!💪🏻
29 may. 24 por el miembro:
keto_danny
Klopt ik moet ook nog veel meer afvallen. Komt vanzelf eerst dit maar eens.
29 may. 24 por el miembro:
Ria7057
💪💪
29 may. 24 por el miembro:
Conny☀️
Super !
29 may. 24 por el miembro:
Antoinette loves food...
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Kapodas
Ver la Historia Completa