|
On ollut alle 2000 kalorin päiviä ja muutama jolloin olen syönyt kiireen ja yövuorojen vuoksi tosi vähän, alle 1500. Nyt painossa miinusta vain 200 grammaa (edell. punnituksesta yli vko), mutta paino hikisen yövuoron päälle ja ehkä hiukan nesteitä kehossa.
|
127,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 57,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1759 kcal
|
Grasa: 69,86g | Prot: 81,60g | Carbh: 195,08g.
Desayuno: Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Apetit Puutarhurin Sekoitus, Myllyn Paras Makaroni, Omenat (Golden Delicious). Cena: Hesburger Kerroshampurilainen, Hesburger Coca-Cola Zero Sugar - 0,5 L, Hesburger Ranskalaiset. Pasa Bocas / Otros: Nocco San Citro, Saarioinen Pippurikalkkuna, Keiju Margariini 60, Fazer Ruispuikula, Rainbow Riisikakku (Suklaa). más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Tämä kuumuus tuntuu hidastavan painon laskua, johtunee tosiaan siitä että tulee juotua enemmän, niin kertyy nestettä kehoon
28 may. 24 por el miembro: Fanni2013
|
Joo niinpä, nää helteet on kyllä rajuja eikä töissäkään pääse karkuun hikisiä olosuhteita :D! Herätessä yövuoron jälkeisiltä pieniltä unilta paino oli jo laskenut -200 g tästä aamuisesta... Mutta en merkkaa tällä kertaa, koska on menkatkin tiedossa loppuviikosta, joten ens punnituksessa todnäk painonnousua muutenkin ja masentaa jos nousu näyttää täällä sovelluksessa jyrkältä, vaikkei se oliskaan koko totuus.
29 may. 24 por el miembro: ObeesiOmppu
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ObeesiOmppu
|