|
штош... зато было вкусно 😋
|
121,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 37,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1648 kcal
|
Grasa: 80,20g | Prot: 78,70g | Carbh: 151,00g.
Desayuno: Snaq Fabriq Crispy Chips, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Cena: Черкизово Колбаса "Варшавская Традиционная", Донской Молочник Мацони 0,5%, Ермолино Пельмени с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Кондитер Кубани Конфета Теплый Вечер, Светаево Сыр Лёгкий 30%. más...
|
|
4124 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 12 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Teddik!
|