Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2024
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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808 kcal
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Grasa: 24,99g | Prot: 36,60g | Carbh: 106,78g.
Desayuno: Pão Torrado, Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Legumes Cozidos, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Cena: Café com Leite Integral, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pão Torrado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Marilan Magic Toast Integral . más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 22 minutos, Descansando - 16 horas y 38 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de milena.teless
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