Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2015
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 49,33g | Prot: 100,65g | Carbh: 47,16g.
Desayuno: Broccoli Flower Clusters, Michelina's Lean Gourmet Salisbury Steak, Skinless Chicken Breast, Butterball Thin & Crispy Turkey Bacon. Almuerzo: Broccoli Flower Clusters, Cooked Salmon. Cena: Roast Beef (Lean Only Eaten), Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Hillshire Farm Black Forest Ham. Pasa Bocas / Otros: Kraft Wheat Thins Original, Colby Jack Cheese, roma tomatoes, Bell Peppers, Baby Carrots, Spinach , Kale , Cucumber (with Peel), Celery. más...
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2956 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Descansando - 1 hora y 58 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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