Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2024
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106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 89,71g | Prot: 127,68g | Carbh: 162,55g.
Desayuno: Пряник, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Almuerzo: Азбука Молока Творожная Масса , Тнува Йогурт 4%, Молоко (Цельное Молоко). Cena: Пиканта Баклажаны Печеные, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Морковь по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Ржаные , Кофе с Молоком. más...
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10505 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 6 horas, Pesas - 4 horas y 2 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 horas y 35 minutos, Descansando - 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gura.sashaoil
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