Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2024
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1910 kcal
|
Grasa: 66,27g | Prot: 133,17g | Carbh: 201,90g.
Desayuno: Персики, Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almuerzo: Малиновое Варенье, Блины на Молоке, Чай, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Yamdiet Куриная Грудка с Грибами в Йогурте, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Сыр Эдам, Хлеб Черный, Черный Кабан Колбаса, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кефир 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Yamdiet Куриная Грудка с Грибами в Йогурте, Курица с Грибами, Grow Food Уха из Горбуши. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Магнит Яблоки Новый Урожай, Творожная Запеканка с Манкой. más...
|
|
3518 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 7 minutos, мытье посуды - 19 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 6 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gvozdikova
|