Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2024
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1729 kcal
|
Grasa: 73,46g | Prot: 140,76g | Carbh: 131,98g.
Desayuno: Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном , Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная Хрустящая, Зимаречье Сыр Мягкий, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Магнит Банан, Сыробогатов Сыр Швейцарский , Помидоры, Пекинская Капуста, Polar Медальоны из Филе Горбуши, Запеченная или Жареная Камбала, Гречка Отварная. Cena: Замороженные Ягоды, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Никитка Кукурузные Палочки, Курага, Грецкие Орехи, Зимаречье Сыр Мягкий, Ярче Лаваш Ереванский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|