Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2015
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 77,39g | Prot: 117,59g | Carbh: 256,05g.
Desayuno: Espresso, Zucker, Banane, Golden Toast Butter Toast, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Breakfast Coffee. Almuerzo: Schwälbchen Vanillequark, Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis. Cena: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Pommes Frites, Hela Curry Gewürz Ketchup, Aldi Rindersteak, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen . más...
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2688 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 38 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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