Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2015
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2727 kcal
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Grasa: 80,74g | Prot: 143,99g | Carbh: 341,23g.
Desayuno: Aldi Brötchen, Salami, Kaffee mit Milch, Butter. Almuerzo: Jack's Farm Hähnchen Cordon Bleu, Kartoffelsalat, Ketchup. Cena: Exquisa Quark Genuß Erdbeere, Ja! Delikatess Kochschinken, Salami, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Butter. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Backbude Quarktasche, Red Bull Energy Drink (Dose), Äpfel, Zucker, Kaffee mit Milch. más...
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3163 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 12 horas, Mechaniker - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de badboysblue
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