Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2024
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1636 kcal
|
Grasa: 69,67g | Prot: 90,50g | Carbh: 163,03g.
Desayuno: Кронштадский Зефир Сливочный, ОМПК Грудинка Особая, Вареное Яйцо, Кофе. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Свекла Вареная, Пятерочка Хлебушек Заварной, Грецкие Орехи, Варенье, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Плеза Льняная Каша, Искренне Ваш Творог 5%. Cena: Паэлья. Pasa Bocas / Otros: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сушеное Манго, Кронштадский Зефир Сливочный, Чай. más...
|
|
1626 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vansasha
|