Diario de yulisatria, 29 sep. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2017

85 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 40 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2017:

1185 kcal

Grasa: 55,28g | Prot: 33,89g | Carbh: 143,80g. Almuerzo: Nasi Putih, Semangka, Tempe Orek, quaker oat. Cena: Cireng, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Cireng. más...

2606 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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