Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2015
|
116,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2631 kcal
|
Grasa: 134,77g | Prot: 158,42g | Carbh: 206,96g.
Almuerzo: Knorr Kräuterlinge, Birnen, Nektarinen, Pfirsiche, Milbona Speisequark Magerstufe, Tomaten, Champignons Frisch. Cena: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken und Joghurtdressing, Sigara Börek, Bratkartoffeln mit Speck, Lammkotelett, Türkisches Fladenbrot, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Schätze des Orients Köfte. más...
|
|
3447 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de toby250375
|