Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2024
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 61,21g | Prot: 48,56g | Carbh: 263,19g.
Desayuno: Blueberries, Muesli, Almond milk. Almuerzo: Sour Dough Bread, Calavo Avocado. Cena: Goya Black Beans, Publix Red Bell Pepper, Avocado Vegetable Oil, Trader Joe's Quinoa, Dole Portobello Mushroom Caps. Pasa Bocas / Otros: Simply Nature Organic Yellow Corn Tortilla Chips, Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Dried Apple, Kite Hill Greek Style Almond Milk Yogurt Vanilla Unsweetened, Bananas , Honey . más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 23 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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