Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2024
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2896 kcal
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Grasa: 108,73g | Prot: 221,52g | Carbh: 267,03g.
Desayuno: Barebells Caramel Choco Protein Bar , Домик в деревне Молоко 0,5%, Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. Almuerzo: Leerdammer Light Life, Ветчина Куриная, Modern Bakery Protein Bread, Картофель Фри, Якитория Калифорния. Cena: Яблоко Зеленое, Яблоко, Мегамарт Авокадо, Дыня, Be Healthy Chicken Buffalo Wrap , Be Healthy Crispy Chicken Burger , ВкусВилл Эдамаме, Лосось. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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