Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2024
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
825 kcal
|
Grasa: 54,46g | Prot: 44,23g | Carbh: 44,24g.
Desayuno: Keten Tohumu, Migros Çiğ Badem, Ceviz, Yeşil Biber, Migros Kapya Biber, Salatalık, Marul, Tulum Peyniri, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Cena: Dana Etinden Yapılan Köfte, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yoğurtlu Kabak. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|