Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2015
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 38,64g | Prot: 50,99g | Carbh: 145,62g.
Desayuno: Volkoren Brood, Gouda's Glorie Halvarine, Jumbo Gerookte Kipfilet, Koffie met Melk. Almuerzo: Rode Paprika, Philadelphia Naturel Light, Volkoren Brood, Spinazie, Tomaten, Olijfolie, AH Balsamico Azijn. Cena: Bloemkool, Jumbo Filet Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Pure Chocolade, Koffie met Melk, Nectarines, Banaan. más...
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2728 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Enseñanza - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Minketvs
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