Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2024
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 59,64g | Prot: 105,44g | Carbh: 109,58g.
Desayuno: Макдоналдс Американо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Green Milk Банановое Молоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Ромашкино Голубцы Куриные с Рисом. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Грин Рэй Нут Консервированный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Банан, Простоквашино Творог 2%, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . más...
|
|
2140 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|