|
Сегодня начинаю кушать на 1500 ккал (1550 пока на сегодня, попробую)
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 53,17g | Prot: 118,22g | Carbh: 154,69g.
Desayuno: Бородинский Хлеб Чудохлеб Кирово Чепецк, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Просто Молоко Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Almuerzo: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Националь Гречка, 1Кг Индейки (Медальоны) Индилайт, 20 Масла, 28 Крахмал Яйцо. Cena: Савушкин Продукт Творог 0%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Голден Яблоко, Chikalab Chikabar Coconut. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katrin19905
|