Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2024
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2377 kcal
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Grasa: 62,89g | Prot: 240,25g | Carbh: 205,96g.
Desayuno: Uno Tam Buğday Ekmek, Ayca Sema Yeni Ayca Yagsiz Lor, Yumurta, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Yumurta, Ayca Sema Yeni Ayca Yagsiz Lor, Harras Kirmizi Mercimek. Almuerzo: Kepekli Roll Ekmek, Marul, Eker Light Yoğurt , Salça, Bitkisel Yağ, Pişmiş Yağsız Dana Eti. Cena: Marul, Eker Light Yoğurt , Hindi Gogus Eti, Sema Cig Soyulmus Patates. Pasa Bocas / Otros: Proteinocean Supreme Pre Elma, Tarim Kredi Yarim Yagli Sut, Duru Chia, Migros Muz, Pea Protein Strawberry, Ülker Kakao, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Harras Yulaf Ezmesi , Tarçın, Yumurta. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de semaates14
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