Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2011
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1286 kcal
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Grasa: 37,54g | Prot: 133,61g | Carbh: 100,07g.
Desayuno: Skim Milk, Instant Coffee (made from Powdered), Daystarters Cooked Turkey Slices, 100% Whole Wheat Bread, egg. Almuerzo: creamer, coffee, bacon, salad, tomato, Toasted Multigrain Bread. Cena: pickled beets, mushrooms and onions, Corn on the Cob, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: skim milk, Instant Coffee, pickled asp, Chicken Breast, banana. más...
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1847 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de JLThreatful
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