Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2024
|
61,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1536 kcal
|
Grasa: 48,26g | Prot: 102,74g | Carbh: 152,25g.
Desayuno: Granola Guru, Stash Chai Spice Black Tea, Nancy's Nonfat Plain Yogurt, Honey, Expo Fresh Strawberries, 2% Fat Milk, Birch Benders Paleo Toaster Waffles. Almuerzo: Kale , Califia Farms Coconut Almond Milk Blend, Apples, Bananas, Broccoli, Vega Protein & Greens Vanilla, Expo Fresh Strawberries, Harris Teeter Blueberries, Spinach, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Great Value Frozen Mango Chunks. Cena: Seapoint Farms Organic Edamame Fettuccine, Great Value Diced Canned Tomatoes, Calavo Avocado, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Pears , Zucchini , Mixed Salad Greens, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted. Pasa Bocas / Otros: on The Border Ranch Water, Chomps Free Range Turkey Snack Stick. más...
|
|
2584 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SassieGram
|